Die
Teilnehmer/ Teilnehmerinnen erfahren etwas zum Aufbau und ihrer Funktion des
Beckenbodens.
Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel, der erspürt und trainiert werden
sollte, um einer Blasenschwäche vorzubeugen.
Ein starker
Beckenboden verhilft ebenso zu einer aufrechten Haltung und weniger Rückenbeschwerden.
Yoga und Beckenboden ist für Frauen und Männer gleichermaßen gut geeignet.
Zusätzliche Yoga- und Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab und sorgen
für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Kurs
Beckenboden - Dieser
Kurs ist ausschließlich für Frauen konzipiert -
Der Kurs ist
derzeitig nicht im Angebot. Termine bitte anfragen.
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