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                                   Yoga und Beckenboden

 

  

Informationen
Einzelunterricht
Gruppenunterricht
Yoga auf dem Stuhl
Yoga und Beckenboden
Yoga und Rücken
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10 Jahre Yogakurs
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Die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen erfahren etwas zum Aufbau und ihrer Funktion des Beckenbodens.
Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel, der erspürt und trainiert werden sollte, um einer Blasenschwäche vorzubeugen.


Ein starker Beckenboden verhilft ebenso zu einer aufrechten Haltung und weniger Rückenbeschwerden.

Yoga und Beckenboden ist für Frauen und Männer gleichermaßen gut geeignet.
Zusätzliche Yoga- und Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab und sorgen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

 

Kurs Beckenboden - Dieser Kurs ist ausschließlich für Frauen konzipiert -
 

Der Kurs ist derzeitig nicht im Angebot. Termine bitte anfragen.
 

 Informationen

Kurse, Terminvereinbarung und Gebühr auf Anfrage!

 
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                                                          Senden Sie E-Mail mit Fragen oder Kommentaren zu dieser Website an: monika.schween@t-online.de 
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